قبل فصل الشتاء.. 10 نصائح لتخفيف أعراض البرد والأنفلونزا

ترتبط نزلات البرد وعدوى الأنفلونزا بفصل الشتاء، فى ظل انخفاض درجات الحرارة، خاصة فى ظل جائحة كورونا التى أدت إلى إصابة الملايين بالعدوى الفيروسية وبالتالى أدت إلى إضعاف دفاعات المناعة … Read More

علامات الإصابة بتجلط الدم وطرق الوقاية

يمكن أن يؤدي التجلط، المعروف أيضًا باسم الجلطات الدموية، إلى مجموعة متنوعة من الحالات الصحية التي تشكل خطرا على الحياة، بما في ذلك النوبة القلبية والسكتة الدماغية. يتم الاحتفال باليوم … Read More

تعرف على أطعمة غنية بالميلاتونين تساعدك على النوم بشكل أفضل

الميلاتونين هو هرمون ينتج بشكل طبيعي في الغدة الصنوبرية في الدماغ، ويلعب الميلاتونين دورًا رئيسيًا في تنظيم إيقاعات الجسم اليومية، أو دورات النوم والاستيقاظ، وفقًا لذلك، تنتج الغدة الصنوبرية المزيد … Read More

مع عودة المدارس.. 3 طرق للحفاظ على صحة الأطفال خلال العام الدراسي الجديد

مع عودة المدارس يشعر الآباء بالقلق علي أبنائهم وخاصة أن المدارس قد تكون مكانًا قد  يلتقطون منه الجراثيم والأمراض،  لأنهم  يقضون الكثير من الوقت في الفصول الدراسية حيث يمكنهم بسهولة … Read More

دراسة جديدة تُظهر تأثير القهوة على أمراض الكبد المزمنة

تشير العديد من الدراسات إلى الفوائد العديدة التي يمكن أن يجلبها فنجان القهوة اليومي إلى الصحة العامة. ويبدو أنه سواء كنت تفضل القهوة المحتوية على الكافيين أم القهوة منزوعة الكافيين، … Read More

دراسة: الكائنات الدقيقة فى الأنف وأعلى الحلق تحدد قوة الإصابة بكورونا

كشفت دراسة بحثية أنه يمكن أن تساعد المؤشرات الحيوية الموجودة في الكائنات الحية الدقيقة في الأنف وأعلى الحلق في تقييم مدى إصابة الفرد المصاب بكورونا، وهو ما قد يساعد في … Read More

دراسة: مشاركة صور الطعام على مواقع التواصل الاجتماعى تتسبب فى زيادة وزنك

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة جورجيا الجنوبية الأمريكية، عن أن الأشخاص الذين يصورون وجباتهم يستغرقون وقتًا أطول ليشعروا بالشبع ويتركهم أكثر رغبة في تناول وجبة ثانية، وأكد الباحثون أن مشاركة … Read More

دراسة: السمنة تزيد خطر الوفاة بكورونا وتؤثر على مقاومة الجسم للعدوى

كشفت دراسة صادرة عن جامعة تكساس الأمريكية، عن مدى وجود علاقة بين السمنة وزيادة الوزن وخطر الوفاة جراء عدوى كورونا، حيث قاد باحثون عملية تحليل شاملة لكشف الارتباطات بين وفيات كورونا والسمنة … Read More

أطباء: متغير “دلتا” لكورونا يسبب الصداع النصفى.. وتناول الكافيين يزيد الأعراض

الصداع ظاهرة نعانى منها جميعًا، فهو ألم فى الرأس، ويمكن أن يحدث فى أى جزء من الرأس، وقد يكون الصداع نتيجة الإجهاد أو ضغط الجيوب الأنفية المرتبط بالحساسية، أو أعراض … Read More

اليوم العالمى للمسنين.. 5 نصائح لتقوية مناعتهم وحمايتهم من كورونا

فى ظل انتشار وباء فيروس كورونا يشعر الكثير من كبار السن أو المسنين بالقلق من الإصابة به، وهناك الكثير من المكملات الغذائية التى تساعد فى تعزيز الجهاز المناعى لديهم، لكن … Read More